В мае большинство планирует похудеть на 5 - 10 кг при помощи спорта, правильного питания и прогулок

Звучит весьма амбициозно, но более 60% за последний месяц весны планирует сбросить от 5кг до 10кг. Каждый десятый рассчитывает распрощаться с 2-3кг, 5% опрошенных будут рады скинуть даже 1кг, а 2% пока что и вовсе не определись. Только одного из пяти все устраивает на сегодняшний день - 20% не планирует худеть вообще.

Для многих остается секретом, как скинуть 5кг или 10 кг всего за месяц. Каждый третий участник опроса уверен, что добьется результата, сочетая правильное питание, спорт, физические нагрузки, прогулки и строгую диету одновременно. Большинство для достижения цели выбирают правильное питание, спортивные нагрузки и прогулки на свежем воздухе: 75%, 68% и 57% голосов соответственно. Прибегать исключительно к жесткой диете планирует лишь 12%. Стоит отметить, что последнее время люди стали все больше отказываться от изнуряющих диет и подходить к процессу похудения более разумно с точки зрения отношения к своему организму и закрепления полученного результата.