В Роспотребнадзоре рассказали о выборе кокосового и миндального молока
Источник: samara.kp.ru
В Роспотребнадзоре жителям Самарской области рассказали о том, стоит ли пить растительное молоко. Самыми распространенными растительными напитками сейчас являются овсяное, рисовое, миндальное, кокосовое, соевое молоко и др.
Растительный напиток является выжимкой из орехов, злаков или семян с водой. В них процент жирности значительно ниже, чем в натуральном молоке, за исключением кокосового. В Роспотребнадзоре отметили, что такие напитки – оптимальный выбор для пациентов с непереносимостью лактозы и аллергией на животное молоко.
Однако важен и состав такого «молока». Желательно, чтобы напиток дополнительно был обогащен кальцием, витамином В12 и витамином D. Лучше также брать без добавленного сахара, фруктозы, меда, финикового и кленового сиропов, мальтодекстрина.Популярные темы
05.06.2026
В России назрела необходимость ввести на официальном уровне рекомендации по питанию. Об этом шла речь на сессии в рамках ПМЭФ-2026 «Особенности национального питания: здоровьесбережение как основа суверенитета».Участники ПМЭФ считают, что если запугать потребителя сладким и жирным, он быстро начнет худеть
Читать полностью
Цитаты дня



